[Allie Mc]

все-таки йога отлично прочищает моск -) а может быть не йога, а здоровый сон вместо медитациии... во вском случае, сегодня я шла на работу как после хороших выходных - голова пустая, вокруг - ничего, кроме солнышка. на подходах к офису попыталась вспомнить, какие дела у меня есть на сегодня. теперь главное - выпинывать себя на йогу каждую неделю хотя бы. хотя - дооорого все-таки. но надо, точно надо. по сегодняшнему занятию отлично видно, в какой я отвратительной форме.



на Маросейке есть кофейня "Кофеин", там дают кофе на вынос, приличный на удивление, почти прям Старбакс -) и пончики, и круассаны. так что после йоги мы шли вниз по улице со стаканчиками кофе - как фкено -)



одно плохо - денег нет, даже йога уже в долг сегодня была, не говоря уж о пончиках.

Comments

[Чарли]

ты же танцуешь, оно не гарант формы?)



я когда работаю по утрам постоянно вылетаю из дома со стаканчиком кофе))

[Allie Mc]

Чарли, неа, вовсе не гарант. на танцах во-первых не очень большая нагрузка в принципе, во-вторых, далеко не все группы мышц работают. а в-третьих наверняка как-то именно по видам нагрузки отличается, во всяком случае ощущение совсем-совсем другое (ну да, где еще закинешь ноги за уши -р).



как ты умудряешься из дому с кофе? у тебя есть набор спецуевых стаканчиков? -)

[Чарли]

Allie Mc

*думает про пилатес*



ага, пластиквые такие стаканчики с толстыми стенками. их сейчас дофига разных продают. удобненько=)

[Allie Mc]

пилатес чо-та да, хвалят, но я традиционалист) про йогу я по крайней мере точно знаю, что ето круто)

[Чарли]

гибсону не доверяешь?))

[Allie Mc]

та не то, чтобы, но сама не пробовала и пока нет желания. вот есть еще какая-то система растяжки, не помню, как называется, но комбинация как-то методик, вот это круто, мне девицы показывали фоннатки. но все равно вполне похоже на йогу. но просто упражнения подобраны на все группы мышц, это вау, даже после того получаса, что мы с Ленкой занимались.

[Чарли]

всем нравится)

меня пугают упражнения ради упражнений))

[Allie Mc]

ну, мне-то точно не ради упражнений - для этого я слишком ленива. просто у меня спина больная и так, а еще сидячая работа - сдохну совсем, если ничего делать не буду.

[Чарли]

БИ я понимаю, и танцы, и йогу не клубную а в первом значении))

[Allie Mc]

в смысле БИ? )

[Чарли]

боевые искусства. с material arts.

восточные и фехтование какое-нибудь.

[Allie Mc]

а, да, у меня была в свое время мысль заняться айкидо. наверное, это круто)

но на все времени не хватает

[Чарли]

yes=)

теперь зреет мысль о каратэ))

[Kimera]

Allie Mc, а где ты занимаешься йогой?

И какой именно?

[Allie Mc]

Kimera, я не сказать, чтобы совсем занимаюсь, я сейчас первый раз сходила после долгого перерыва -)



сегодня была на кундалини, раньше занималась хатхой. сегодня это был какой-то йога-клуб на Маросейке. а мой старый инструктор до сих пор по-моему ведет занятия в доме на набережной, но я туда не успеваю.

[Kimera]

Allie Mc, я ходила на Айенгарду...

А тперь у нас фирма переезжает и я вообще не знаю к каким и куда буду успевать.

[Allie Mc]

ой, такого я ваще не слышала даже 0__о

да найдешь чего-нибудь, вот в этом клубе даже в 7 утра занятия есть, ужас

[Kimera]

Allie Mc, http://yoga.ru/



В 7 утра? не такой подвиг я не способна.